Um treino completo e motivante para elevar os teus limites.
Dividido em 3 estações de treino:
Treino com barras, bumpers, halteres, caixas de pliometria, kettlebells, experimente um trabalho completo focado nos teus objetivos e que irá te desafiar em cada WOD.
Uma aula que desafia os músculos com exercícios de resistência com barra e aumenta o ritmo cardíaco com intervalos de alta intensidade.
O Endurance tem como foco proporcionar uma ótima experiência de treino e uma melhoria da capacidade física.
É uma modalidade que combina diferentes disciplinas, mais especificamente o pilates, yoga e alongamentos tradicionais, onde o objetivo é buscar o equilíbrio físico e mental.
Treine no nosso estúdio! De forma livre ou seguindo os nossos planos de treino. Usufrua da possibilidade de ter um ginásio só para si 120m2 Open Space, aparelhos funcionais, pesos livres, ergómetros e com acesso exclusivo ao treino diário.
